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Nos cours vidéos
Pilates
cardio & fitness
- 50' Pilates ballon
49:45
Pilates 45' // 18
45:21
Pilates 45' // 16
42:24
Pilates 35' // 25
35:01
-Pilates 30'-
27:19
-Pilates express 20'-
21:23
-Pilates 45'-
49:40
-Pilates 30'-
27:37
Yoga
Challenge tablette de chocolat
12:20
Circuit training / Brûlage de calories
22:47
Circuit training intense
29:56
Focus 10' : abdos
10:19
Cardio express 20'
21:44
Body sculpt 35' // 1
36:44
Bodysculpt 45'
43:26
Body Sculpt 35' // 3
35:13
Training Boxe
22' Hatha yoga
21:59
30' Yoga vinyasa
29:16
Vinyasa express 30'
29:59
Yoga du matin 20'
22:32
Vinyasa yoga express 30'
31:53
Gagner en souplesse et se détendre
22:42
Vinyasa 50'
51:04
Hatha Yoga 45'
47:53
Séances Thématiques
-28' circuit training avec matériel-
28:10
-Circuit training Boxe / Brûlage de calories-
22:47
-Circuit training intense-
29:56
-Training Boxing 40'-
39:50
-Training Boxing 40'-
38:30
-Training Boxing 40'-
39:47
Body Sculpt
-19' Yoga: Trouver sa fluidité-
19:05
-Détente, mobilité & souplesse du corps 45'-
44:26
-23' Gagner en souplesse et se détendre-
22:42
-15' Réveil corporel renforcement musculaire-
15:21
-12' mobilité et détente du corps-
12:24
-5' Salutation au soleil On Fire-
04:50
-20' Yoga pour le centre-
20:45
-20' Yoga detox-
20:47
Séances Express
-24' Bodysculpt total body-
24:37
-Body Sculpt 35'-
35:13
-Body Sculpt 35'-
35:31
-Body Sculpt 35'-
36:44
Body Sculpt 45' // 2
43:26
Body Sculpt 45' // 3
43:45
Body Sculpt 45' // 1
43:01
-10' 100% ventre plat-
11:42
5mn abdo
05:08
-Pilates haut du corps-
29:50
-23' Pilates bas du corps-
23:51
Pilates 33' // 13
33:27
-16' Pilates fessiers adducteurs-
16:34
-22' Pilates pour le centre-
22:10
-24' Pilates tonique-
24:38
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